今日も、いつもの整骨／鍼灸院に行っていた。

少し早い時間に行ったせいか、高齢者の人が多く、お灸の煙と香りが蔓延していた。1時間程度待たされるので、試供品（商品のサンプルなど）をいくつか試していた。ローラー鍼（大）というのが使い勝手が良かったので3000円で１つ購入した。

顔、首、肩をコロコロ転がしていれば、鍼治療時の効果ほどではないが、類似の弱い効果が望めるとの事。私の場合は、顔のむくみ、たるみ、くすみが少し取れるという事でしょう（肩や首のコリも）。

「テレビを見ながらやって下さい」と院長らしき男性も言っていた。ちょっと試しにやっている、効果出るかしら。。。

その整骨院の隣に、小さな部屋が付いていて（健康工房という）、自由診療のみのマッサージ室になっている。時々、女性がアロマのオイルマッサージと普通のマッサージを受けに来ている程度の利用しかしてない所のようだった。

もう少し、お客さんを増やそうと思ったのか、新しいメニューを追加して、ポスターとチラシが受付に置いてあった。私が整骨院の方で受けているメニューもあった。美容鍼と頭／首／肩のマッサージ付きのコース。。。料金は約2倍だったが、予約制なのと（待ち時間なし）お部屋が少しキレイになるのが、付加価値かしらねぇ。

次回は検討してみようかなぁ。

今日は久しぶりに整骨／鍼灸院に行っていた。

いつものお兄さん鍼灸師はお休みで、お姉さん鍼灸師は他の女性客（患者か）の対応をしていた。４０代後半位に見える、顔怖い男性（たぶん院長か室長）が私の対応をしてくれた。もちろん、この方も体育会系で、見た目的には魚屋さんの店長とかがぴったりのイメージ（失礼）の人で、白衣は着ているが、病院（クリニック）の院長などのイメージとは違う人だ。

だけど、高齢者や痛い所のある客（患者）には親切でツボを押えた対応で、施術してくれる。頭の後ろと、首の後ろのコリが半分取れた様で、大分楽になった。慢性の頭痛と肩こりの原因はこのコリの様だった。

痛み止め（薬）と駅前クイックマッサージだけでは取れないよね、やっぱり。。。

医療類似行為（整形外科医療の）の国家資格、はり師／きゅう師、さすが！と思ってしまった。

来週もまた行ってみようっと♪

今日は、仕事の帰りに雑貨屋さんに寄ってウインドーショッピング。

日傘の骨が折れたので、薄い緑色の物を買ったり、髪をしばるゴムやピンを買ったりしていた。

家に帰ってから、気分のリフレッシュにアロマスプレーを作った。

エタノール50㎖にグレープフルーツとベルガモットのエッセンシャルオイルを５滴ずつ位ブレンドして、お部屋と自分にスプレー。。。

少し気分転換になったかなぁ？！

今日も、仕事の帰りに接骨／鍼灸院に寄って来た。

女性の鍼灸師さんが１人だけ入っていた。そのせいもあってか、客層（患者層か）も下町のおじさんおじいさん風の人中心から、下町のおばさんおばあさん風の人中心になっていた。私もその女性が担当してくれた。前回担当してくれた人は、体育会系の若くて可愛いお兄さんだったが（今週は夏休みとの事）、今回も同様に体育会系で若くて可愛い小柄なお姉さんだった。テキパキ、サッサと仕事をやってくれた。

前回は首の後ろが軽くなったが、今回は顔のくすみとむくみが少し取れた感じがした。効果が感じられたし、しつこい肩こりもリセットしたいのでもう3回位は通ってみたい。

そこの帰り際に、玄関の所で、ハイソ風のおばさまが、白いシンプルなサンダルをはいていた。男性鍼灸師さんに「この靴、整形外科（クリニック）で３万円で買わされたんですよ。レントゲンとってそれだけ」と言っていた。「外反母趾用のサンダルですね、うちでは数千円で取り寄せる事もできますよ、それに痛みはそれで取れませんしね」と鍼灸師さん。

それ以上ハイソな方は何も言っていなかったが、これって経済感覚（医者との）のズレっていうものだよなぁと思い、眺めていた。

また次回も人間観察に行ってみよっと。

最近、クレイパックの粉を洗顔料がわりに使っている。

先週は、モンモリオナイトだった。2週間程度使用してみて、去年使っていたガスールとの違いが分かって来た様に思う。くすみ取りの効果は同じ位あるように思うが、ガスールの方が、保湿性が高い様に（しっとり感）思えた。モンモリオナイトの方が乾燥してしまう感じがあるみたい。

たぶん、欧米人の肌は、もっと油分や水分が多く含まれているので、モンモリオナイトで良いのだと思うが、日本人の肌は、そこまで油分や水分が含まれていないので、しっとり感が残るガスールの方がしっくり来るのだろう。

来週は再度、ガスールを購入して来ようかな。。。