今日は、健康増進とストレス解消のために、日帰り銭湯に行っていた。

いつも行くお風呂よりかは、少し小さい規模の所だったが、新しい所だったので、快適に過ごせた。ランチバイキングもついていたので、少しずつ色々な物が食べられて良かったかな。

ごぼうのポタージュと、カボチャのパンの様な物が、良かったかな。。。

秋のメニューという感じで。

今日は２ヶ月ぶりに、鍼灸／整骨院に行っていた。

首、肩のコリがひどくなってきたからだ。いつもは1時間位待たされるので、12時近く（午前受付時間の10分前）に入った。確かにいつもより人は少なく、待っている人も1人しかいなかった。なので、今回は５分しか待たされなかった。

入ってすぐに、気づいたのは、受付と待ち合い室の位置が変わっていて、ベッドが２台増えていた。電気をかけたり、牽引したりするイスやベッドも、待合室の横に移動していて使い勝手が良くなっていた。これで、待ち時間が少し減少するし、待っている時間の暇つぶしにもなるので、患者（お客さん）からのクレームも少なくなるのでしょう。

さすが。しかも、体育会系の院長自ら、ドリルで壁に穴をあけ内装作業をしていた。サービスの質を落とさずに、でも料金も上げないで、リピーターを増やして行く手段なのだろう。

また行ってみようっと。

今日は、花療法（フラワーレメディ）のお勉強会に行って来た。

クレマチス、ハニーサックル、オリーブ、スターオブベツレヘム、ウォルナットを入れてトリートメントボトルを作ってみた。

効能は、地に足を付けて、過去を振り返らず、元気を出して、過去の心の傷は養生して、新しい環境に適応できるような心理状態（怒りやうつや不安を下げて）に近づけてくれるという物。ただ、薬ではないので、即効性はない、なので1週間位は飲まないと効果は出ないと思うけど、どうだろうか。。。前回の体験の時も、若干の効果は感じられたので、今回は期待しているんだけどね。

しかし、こうやって、振り返って見ると、ずいぶんと小さな心の傷がたくさんあって、治ってなかったのねぇと言う事が、明確になるなぁ。。。まあ、2〜3年前は、ライフイベント的にも、色々大変な事があった時期なので、致し方ないと言えば、その通りなんだけどね。。。

自分の事は、見えているようで、見えていないものだと、再度、認識してしまったかなぁ。お勉強になったわ。

また、来年、行ってみようっと。

相談室スタッフの家にもあるという、これかぁと、新聞の広告欄を見ていて納得してしまったもの。

「新／ルンバ！本日デビュー！」任せられる掃除力。新、ルンバに搭載された高速応答プロセス（i Adapt)は、部屋の状況に合わせて、考えながら掃除する。最先端のロボットテクノロジー、毎秒６０回以上も考える人工知能。


なんだそう。。。なので、効率よくお掃除してくれるので、人間がやるより遥かに、早くキレイになるのだろう。すごいな〜って感じ。ロボットから学ぶ事は、多いかも。今度、現物を見せてもらおうかなぁ。

今日は、久しぶりにいつものスパさんに行って来た。

雨だったせいか、人が少なかった。先月まではスタッフが４名位（受付も含めて）いたのに、今月からは2名位に減っていて、知らない人ばかりになっていた。

受付のスタッフに聞いたら、先月で、８割位のスタッフは辞めてしまったらしい。それで新しいスタッフを少数採用して、やり始めたようだ。経費節減が根本にあるんだろうけど。。。大変そうだねぇ。

私と同世代（４０代位に見える）のマネージャーさんらしき女性は、一応、事務室の方にいたみたいだったけど、すごく疲れていた様に見えたなぁ。スパやエステの経営や管理も難しいみたいだった。

でもやっぱり利用者側から見ると、質の高いサービスは受けたいけれども、先立つ物（お金）がなければ、それなりのもので了解して利用していかなくては、どうしようもない部分もあるので、致し方ないのかなぁ（こんなに不景気だと）とも思った。

また来月行ってみようっと。