今日は２ヶ月ぶりにスパさんに行って来た。今ひとつ体調がすくれなかったり、土日にかかってしまったりして（平日券なので）行かれなかった。

メニューは、腸の指圧と足裏ツボと首肩腰のマッサージ90分コースというもの。施術自体は60分程度だが、30分は手足浴をゆったりチェアーに座って行えるので、快適な時間である。

「肩甲骨の辺りがゴチゴチでしたね」とスタッフさん。だいぶ、肩と首が軽くなったように感じる。これで年末の大掃除の疲れなどを落とせただろう。

帰りに、洗顔石けんがなくなりかけているのを思い出し、１つ購入してきた。デットシーソープ（白）。余分な油分は落とし、必要な油分はしっかり残しておくように洗う事ができるという無添加無香料の石けんなんだけど、肌荒れもなく、価格も手頃なので継続している。次回は、デットシーフットクリームを購入しようから。。。