今日は、近所のショッピングセンターにウィンドーショッピングに行った後、ネットでアイスクリームを探していた。

甘さは控えめで、でも味にコクがあって、カロリーも少なめではある物の、美味しいと感じられ、価格は標準的なアイスないかしら。。。

できれば、ミルク味とヨーグルト味、抹茶味はあった方が良いのだけど。

１つ、牧場系の物で、良さそうな物があった。

今度、注文してみようかな。。。

なぜか、また12時間睡眠をしてしまった。丑三つ時に目が覚め、お風呂に入って、また寝たのだが、なぜか眠れてしまう。。。


どうしちゃったんだろうか、昨日地震があったので、それで眠りが浅くなってしまって、あまり疲れが取れていなかったのか何なのか。。。

今日は、たまった家事を済ませた後で、いつもの鍼灸／整体院に行っていた。

珍しく水玉のワンピースの様な服装をした30歳位に見える女性が、60歳位に見える母親と一緒に施術を受けに来ていた。ヴィトンのエナメル系のハンドバッグを持って。。。

ここは下町風のおばさん、おばあさんが多い所なので、ブランド物のバックがまた似合わない場所なのである。私もグッチのバック位は職場に持って行っているが、ここには花柄のビニール手提げに財布とハンカチと携帯だけ入れて、通っているのだ（浮くからね）。

なのに、この親子は、こんな感じで来てるけど、大丈夫なのだろうかと、他人ごとながら心配しながら眺めていた。

どうも、この女性、軽度の精神障害（知的／発達かも）をお持ちの様で、しゃべり方がゆっくりで甘えている感じの内容で、方法だった。「ママ、ママ、いる？」とか「ママ◯◯だから大好き」とか「◯◯せんせえ、今度一緒にそのお店行って食べましょ」とか。。。シャネルの（最新デザインの）ポーチも鍼灸師の先生方に見せて「かわいい〜」とか言われていたし。

ちょっと、昔、勤務していた、心療内科の待合室にいた患者さんを思い出したなぁ。ぬいぐるみを抱いて、担当の心理カウンセラーをトイレまで追いかけていたなぁと。

鍼灸師と心理士の対応が違うのは、前者は嫌悪感を顔に出して（迷惑そうにする）対応するが、後者はそれをしない所かな。もちろん、鍼灸師の先生も慣れてくれば、皆、援助職の人なので、帰る頃には、似た様な対応になるのだけど、それまで1時間程度はかかるのだなあというのを発見した。

鍼灸師に限らず、他者視点に柔軟に変えていくのが難しいタイプが専門職として生活しているので、致し方ないと言えばそうなんだけど。。。というのを実感した日だったわ。

今日は、久しぶりにいつものスパさんに行って来た。

一応、会員なので割引券（無料券）をたくさん使ってきた。岩盤浴30分無料券、お風呂無料券を出して、全身マッサージ60分というのをやってもらった。相変わらず、首、肩のコリはひどくてゴリゴリだったみたいだった。

大分、身体があったまったし、軽くなったわ。

その帰り、１階フロアーの角に、缶詰バーが出来ていた。夕方５時からなので、まだ閉まっていたが、結構リーズナブルなので、流行っているらしい。確かに、おつまみが缶詰（世界の）しかなかったら、お酒も1杯でよいよねという事になって、飲み過ぎないし食べ過ぎないから、お財布には優しいという言い方もできるけど。

しかもこの店は、フランチャイズになっていて、関西地方の方が店舗が多かったみたいだった。

でも。。。ちょっとこのメニューだけだと味気ない気がするのは、私が関東地方在住だからかしら。。。

久しぶりに、フラワーレメディを購入して、ハーブジュース（エルダーフラワー）に入れて飲んでみた。

味も美味しいけど、効能もあった様に思うなぁ。。。頭がぼやっとしてしまうとか、眠くて眠くてしょうがない（何かの原因があって）の場合に、使えるブレンド。

クレマチスとスターオブベツレヘム♪

ここのブランドは老舗で（Ainsworths）で、質の高い材料だけで作っているので、効果も他の物よりも出やすいらしい。花のエッセンスをブランデーで希釈している。ブランデーを使わずにビネガーなどを使用している所もあるという。

10mlだから、口紅位の大きさのビン。ここから2〜４滴を何かの飲み物に入れて一緒に飲めば良いだけなので、簡単で続けやすい。自分で効果を実感できれば、使う人は増えるかもしれないなぁ。。。確かに1本2100円なので、高価ではあるんだけどね。