座っている時間が多い仕事だからか、腰痛や肩こりは、やはりある。

いま一つ運動不足だからだろうと、理由はわかっているが、止められない状態。

なので、時々、近所にあるロミロミマッサージのお店で、リスレクソロジーや全身のマッサージなどをやってもらっていた。

暑さのせいか、忙しいのか、最近、メールでのお返事がない事が多く、少し疎遠になっている。


その関係もあって、もう少し遠くにはあるのだが、ロミロミだけではなく、他のマッサージ（インドマッサージやバリマッサージ）もやっているスパに通い出した。そこで回数券を買ったら、おまけについてきたのが、このバスソルト。

dead sea bath salt.（死海の塩／イスラエル産）

１kg 3500円　ということは、10回分なので、１回350円。

少し、私には、高いかなという事で、週末だけ使っている。

日本の海水の１０倍のミネラル成分を含んでいるらしく、発汗効果と保湿効果は高かった。入浴すると、いつもの水よりも、水が柔らかくなっているのがわかり、長く浸かっている事ができた。

健康増進と美容は、関係があるよね　♪


このシリーズで手足に塗るクリームが販売されていて、それはベタつかず、すっきり感があるのに、しっとりするのだそうだ。

バスソルト同様、少々高価だけど、今度、買ってみようかしら。。。


お風呂に入る　→　発汗／保湿効果から　→　心身ともに健康増進　→　健康ゆえの若々しさを得る　→　それゆえの美しさが発生する

ということで、健康増進と美容もお友達なのでしょう　！

まず、一般の方は発達障害＝知的障害と思っている人が多いです。

昔の人が「ちえおくれ」とか言っていた人と同様と思われています。

確かに見た目的には、少し似ている人もいるのですが、知的には遅れがない障害の事を言います。

発達障害の中に、知的に遅れがある自閉症と、遅れがない自閉症、ADHD,LDが含まれているのです。軽度発達障害というのは、知的に遅れがない自閉症、遅れがないADHD、遅れがないLD（読み、書き、算数障害）の事を指し、この領域の大人の人が生活や就労の中で、困り感を感じているのです。

遅れのない自閉症の事を、高機能自閉症とか、アスペルガー症候群とか、言っています。特徴としては１、コミュニケーションがとりづらい　２、環境に慣れるのに時間がかかる　３、柔軟性が乏しく不器用（柔軟性はあるが、好き嫌いが激しい人もいる）　４、感覚過敏を持っている（鈍感な人も一部いる）で、このいずれか、もしくは全てを持っている人が多いです。

ADHDは不注意が多く（ミスが多い）、衝動性（体が不必要に動く）、易怒性（すぐにカッとなる）があり、対人トラブルになりやすい。

LDは学習障害の事だが、性格は温厚な人が多いが、小学校レベルの文章の読み、書き、計算などが出来ない事があり、業務に支障を来してしまう。

これらの障害は、バラバラに存在しているわけではなく、合併して一人の人が保有している事が多い。例えば、高機能自閉症＋ADHD ＋LDという風に。だけど、お医者さんが、診断名を付ける時には、高機能自閉症とつけます。ADHDとはつけません。自閉症の中に、この二つは含まれているからです。ですが、上記の１から４の要因が明らかにない場合は、付けます。その数は少ないですが。。。大抵、自閉症がベースにあって合併している人が多いです。

これらの要因があるので、色々と、生きづらいわけですね。

軽度発達障害者さんたちは。

像が理解できましたでしょうか？

こちらのブログに移りましたが、引き続きよろしくお願いします。


でも、私のポリシーは変わってません。

私との関わりの中で、等身大の自信を取り戻し、その人に合った環境を探し、その環境に適応できるようになり、生活の質を向上（もしくは維持）させていく事を目的としています。


その方法としては、双方向のやり取りを重視したカウンセリングアプローチを中心にサポートしています。

対象は、発達障害やそれ傾向がある大人です。

やっているサービスは、就労支援期（定着支援も含む）における相談業務全般を行っています。


今までは、島野co.と一緒にやっていましたが、仕事と体調の都合で長期休暇に入っていますので、interactiveは、私一人でやっている状態です。

これからは、私の友人に、少しお手伝い頂くかもしれませんが、そのときには、またお知らせします。

このブログも、私の頭の整理や気持ちの整理のために使っていくので、とりとめのない独り言も多く入ると思います。


仕事の話よりかは、生活の中で見つけたアレコレを、種々雑多な駄文で表現していくのかなぁと思ってはいます。

が、お時間ある方は、お付き合い下さい。

では、またのお越しを、お待ちしています。

はじめまして。

カウンセラーのひろこです。

ブログ、お引っ越ししてきたばかりです。

まずは、ご挨拶まで。