季節の変わり目からか、娘が発熱（風邪かな）していて、その関係か私もノドが少し痛い。風邪の引き始めかもしれないという事で、ハーブジュースを飲んだり、カロテンがたくさん入っている野菜（ニンジンやホウレンソウ）を食べたりしていた。

ハーゲンダッツのアイスも割引していたので、買って来たのだが、今日は珍しくカボチャの味。ちょっと秋の味。。。

今日は、隣町にあるハトマークの大きなスーパーに行って、秋物の買い出しをしてきた。

ボアタイプのスリッパやクッション、膝掛けの様な物。色も茶色やベージュ、薄いオレンジの秋っぽいカラーを選んだ。

スリッパは今も履いているが、濃い茶（チョコレート）色の物で、なかなか快適。。。

今日は、1ヶ月ぶりに、デンタルクリニックに行っていた。

歯のお掃除を保険診療内でやってくれるというので、1年位前からやっている。今月から歯科衛生士さんが変わった。前の方も上手で感じの良い若い女性だったが、今度もそんな感じ。

追加されたサービスがあった。3分間の歯肉マッサージ。美容室で言えば、５分間の肩、首のマッサージという所だろうか。。。この時に使うジェルも2種類から選べて、上記の物ともう１つ何か、あったみたいだった。

保険診療内で、ここまでやってくれて、1500円とはリーズナブルだと思った。でも逆に言うと、ここまでやらないと、駅前の歯医者は生き残れない世界になっているのかしら。。。とも感じた。

快適ではあったんだけど、複雑な感想。

今日は、いつもの「生活の木」さんに行っていた。

せっせとハーブジュースを買って飲んでいたので（アロマオイルも買ったが）、スタンプカードがいっぱいになった。３０００円の商品と交換してくれるというので、この化粧品にしてみた。サンプルをもらって使ってみて、しっとり感があり、肌に負担もないようだったので。。。

今回はブライトニングの化粧水と洗顔石けんを購入。くすみ取り効果もあるようなので、まず第一弾として使ってみる事にした。その後、標準タイプの化粧水の方に戻せば良いかなと。美容液は引き続きブライトニングの物で継続で。

あとは、洗顔石けんを迷っている所。ここのシリーズの物を使うか。。。少し高くはなるが、娘が使っているケミカルピーリング効果のある（色付いている石けん）物を使うか。迷う所だなぁ。

トランシーノを1ヶ月飲んで、1週間塗ってみた感想。

顔のしみが、確かに少し薄くなった。だけど、3割減位な気がする。これが限界なのであれば、毎月４０００円かけて、続けていかれないかもしれないかなと思ってもいる。

ちょっと他の化粧品なども検討してみようかなと考えている所。